Zveme vás na mimořádné setkání naší podpůrné skupiny, kde otevřeme téma, o kterém se moc nemluví, ale trápí překvapivě mnoho žen – vyhoření v mateřství.
Naším hostem bude Petra Blažková, psychoterapeutka, laktační poradkyně a maminka čtyř dětí, která nám pomůže pochopit, že není ostudou cítit se vyčerpaně a potřebovat pomoc.
Kdy: 3. 3. 2025 16-18 hodin
Kde: Komunitní centrum, Londýnská 44
Poznáváte se v některých z těchto pocitů?
- Připadáte si na dně s energií
- Máte pocit, že všechno děláte špatně
- Nedokážete se radovat z mateřství tak jako dřív
- Cítíte se provinile, když potřebujete čas pro sebe
- Máte pocit, že vás nikdo nechápe
- Nebo se vás nic z toho netýká, ale chcete být připravena
Společně probereme:
- Jak poznat první příznaky vyhoření
- Proč k vyhoření v mateřství dochází
- Kde hledat podporu a pomoc
- Praktické tipy pro každodenní život
- Jak si říct o pomoc a nebát se ji přijmout
Setkání bude probíhat v bezpečném prostoru, kde můžete sdílet své pocity bez obav z odsouzení. Společně vytvoříme plán, jak najít cestu zpět k sobě a radosti z mateřství.
Nezapomeňte se prosím přihlásit předem, setkání je určeno pro 3-8 žen. Kapacita je omezená, abychom vytvořili intimní a bezpečný prostor pro sdílení.
S sebou si můžete vzít svačinu pro dítě a přezůvky (chcete-li).
Po skončení setkání bude možnost domluvit si individuální konzultaci s Petrou.
Přijďte načerpat novou energii a zjistit, že v tom nejste sama!
S láskou, Klára