Zdraví

Strava kojících žen

“Hned v porodnici mi při propouštění daly sestřičky dlouhý seznam jídel, která jako kojící matka nesmím,” vypráví 33letá Bára. “Vyděsilo mě, že jich je celá A4, a že zahrnují mnoho potravin, o kterých jsem netušila, že jsou kojení škodlivé…” Typický problém mnoha maminek zkoumali vědci v několika studiích a došli k zajímavým závěrům – potraviny, …

Strava kojících žen Read More »

K čemu je dobrá předporodní příprava na kojení

Čekáte první miminko a říkáte si, že to kojení snad půjde samo? Vždyť je to přirozené, nebo ne? Anebo čekáte druhé a už máte za sebou jednu nelehkou zkušenost? V obou případech vás může provázet a podpořit předporodní příprava na kojení. Maminkám se občas honí hlavou… V předchozím těhotenství jsem doufala, že mi v porodnici s kojením pomůžou, ale …

K čemu je dobrá předporodní příprava na kojení Read More »

Je možné kojit i při psychických obtížích?

„Po porodu se mi objevily nekontrolovatelné úzkosti. Ale s návštěvou psychiatra jsem dlouho váhala,“ vypráví 30letá Eva. „Chtěla jsem dcerku dále kojit, ale bála jsem se, že s předepsanými léky to pro ni bude nebezpečné.“ Eva není zdaleka sama. Výzkumy uvádějí, že až pětina žen se v prvním roce po porodu setká s nějakými psychickými problémy – ať už …

Je možné kojit i při psychických obtížích? Read More »

Psychomotorický vývoj a nošení

Psychomotorický vývoj je komplexní balíček všeho, co se dítě postupně učí. Zahrnuje hrubou motoriku (pohyby celého těla, plazení, lezení, chůzi, držení hlavičky…), jemnou motoriku (uchopování a pouštění předmětů, přikládání věcí…), sociální a poznávací oblast (komunikaci s okolím, mentální schopnosti, chápání, rozumění…) a vývoj v oblasti úst (řeč, zpracování potravy). Během prvního roku života je tento …

Psychomotorický vývoj a nošení Read More »

Jiný pohled na kojenecké koliky

„Od narození trápí syna koliky – bolí ho bříško, je nafouklý, prdí, kroutí se a budí se s pláčem. Už jsem vyloučila ze své stravy opravdu všechno a nevím, jak dál. Zkoušeli jsme také různé kapičky, které nám doporučila doktorka. Ale nic nepomohlo. Poradíte, co s kolikami?“ ptá se maminka Zuzana. Koliku definují pediatři jako stav, kdy …

Jiný pohled na kojenecké koliky Read More »

Spánek novorozence

“Máme problém se spaním miminka,” popisuje mi 25letá Radka. “Usínání u kojení nám skvěle funguje. Vždycky ještě chvíli čekám, než malý usne hlubším spánkem, a pak ho opatrně přeložím do postýlky. Jenže do 10 minut je obvykle vzhůru a znovu se dožaduje kojení. Nevím, jestli mu moje mléko stačí a jak to zařídit, aby se …

Spánek novorozence Read More »

Začínáme se společným spaním

Možná jste pro společné spaní už rozhodnuti, ale ještě před narozením miminka řešíte, jak na to prakticky. Pokusím se sepsat odpovědi na časté otázky, které rodiče ohledně začátku společného spaní mají. A pokud si chcete ještě ujasnit, k čemu společné spaní s dětmi vede, přečtěte si tento článek. Neublížím dítěti? Nebojte se, pokud dodržíte zásady …

Začínáme se společným spaním Read More »