- Nastavte si rozpětí kolínek – nosítko by mělo být natažené od kolene ke koleni dítěte (tedy od podkolenní jamky k podkolenní jamce), ani více, ani méně. Můžete si své miminko např. položit na nosítko rozložené na zemi a tuto vzdálenost si naměřit.
- Nastavte si výšku zádové opěrky. Měla by být až ke spojnici ramen a krku, tedy nesmí končit v podpaží miminka ani mu přesahovat příliš přes hlavu.
- Nastavte si šířku horního lemu v oblasti ramen miminka.
- Nastavte si délku bederního pásu. Ten by měl být vedený rovnoběžně s podlahou a v nejužším místě vašeho trupu.
- Přitáhněte si miminko dostatečně těsně ke svému tělu. Když se předkloníte, nemělo by se od vás odlepit.
- Umístěte si polstrovanou část ramenních popruhů na svá ramena a záda.
- Při posazování miminka do nosítka ho dostatečně podsaďte. Ale zase to nepřehánějte, mělo by zadečkem překrývat bederní pás, ale ne ho celý zakrývat (foto správného a nesprávného posazování do nosítka najdete v tomto článku).
- Nastavte si zádovou sponu. Měla by vést středem vašich lopatek a být dobře utažená. Pokud bude výš nebo níž anebo bude příliš volná, způsobí nám nemalé bolesti zad.
- Vyvarujte se nejčastějších chyb při nošení dítěte. Více o nich v tomto článku.
Miminko stále není v nosítku spokojené? Možná chce nakojit. Mrkněte sem, jak na to. Anebo si projděte 20 nápadů, co s tím, když se miminko nechce nosit.